ПОЛУЧИТЕ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМУЮ ПРОФЕССИЮ!

Где карьерная мастерская?
Карьерная мастерская.

Здравствуйте! Карьерная мастерская открыта, если вы:

  • запутались во многих профессиях и, не знаете-куда двигаться;
  • хотите работать удалённо или зарабатывать больше;
  • повзрослели, хотя и не поняли-кем хотите стать;
  • мечтаете найти любимую работу и уйти с не любимой.

За 7 занятий, выберете интересную, востребованную и высокооплачиваемую профессию. Сделаете в ней первые шаги.  Всё это-вместе с международными экспертами и, без вреда и психики. Понятно, что, работа занимает большую часть времени. Мы просыпаемся и начинаем работать. Проводим за работой целый день, а то и больше. Переработки, забирают ещё больше  времени на отдых. Так же,  страдает наш мозг: он не успевает переварить всё, что произошло за день. Ему не хватает времени переключиться и расслабиться. Вот и, получается: следующий день будет не таким эффективным. Как же понять, что, работа занимает много времени:

  1. часто задерживаетесь на работе;
  2. думаете о рабочих задачах после работы, даже-перед сном и, вместо сна;
  3. работаете или думаете о работе в выходные дни и в отпуске;
  4. норма отвечать и писать коллегам в чаты по рабочим вопросам в нерабочее время%
  5. бывает, разговоры с семьёй и друзьями превращаются в обсуждение проблем компании и начальства;
  6. не хватает времени и сил на что-то другое, кроме работы.

Если совпали хотя бы два пункта, уже должно насторожить. Значит, нарушены границы между работой и личной жизнью-скорее всего. Настолько переживаете за то, что происходит в работе, что лишаете себя возможности посмотреть по сторонам. Возможно, это может привести к выгоранию и, даже депрессии. Как же наладить баланс между личной жизнью и работой? То, что происходит помимо работы, это влияет на наше эмоциональное состояние. То есть: неформальное общение с друзьями и близкими, хобби, поездки. Если мы в свободное время занимаемся хобби или другими приятными делами, наша продуктивность растёт. И, чтобы добиться успеха в карьере, не нужно работать 24/7. Просто,  научитесь находить work-life balance. Это поможет черпать силы и вдохновение для рабочих процессов. Так, что же нужно делать? А, вот что:

  • Выстроите границы на работе: не отвечайте коллегам и боссу после окончания рабочего дня и в выходные; 
  • Начинайте и заканчивайте работу вовремя. Задержались на пару часов, чтобы решить срочный вопрос-просто необходимо. Рассматривайте это-как исключение, а не как правило;
  • Найдите хобби и занимайтесь им до или после работы-минимум два раза в неделю. Это поможет переключить внимание от рабочих задач, расслабить мозг и получить приятные эмоции;
  • Как можно меньше обсуждайте вопросы работы на дружеских и семейных встречах. Конечно, делиться чем-то важным о работе нужно. Но, разговора об очередной презентации для клиента лучше избежать;
  • Не пренебрегайте отпуском. Ещё лучше-не отвечать в отпуске на звонки и сообщения из рабочего чата. Задача отпуска: отключить вас от рабочих процессов-максимально.

Если пробовали наладить баланс между работой и личной жизнью. Но, времени и сил всё равно нет для хобби, возможно, дело в самой профессии. Карьерная мастерская поможет многим проанализировать: что не так с нынешней работой. И, как это исправить. Если будете выполнять все задания, которые предложены на курсе, получете бесплатную консультацию от эксперта. Начните поиск баланса между карьерой и личной жизнью-на курсе! Желаю успехов! Будьте здоровы! До новых встреч! С уважением-Михаил Косарев, автор сайта.