СПОСОБЫ СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ

Дзен для подростков
Способы сохранения спокойствия.

Здравствуйте! Опираясь на восточную и западную философии, книга “Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена” предлагает практики подростку. С помощью которых он научится справляться со стрессом. Добиваться задуманного. Продолжать радоваться жизни-в сложную, но, захватывающую-эпоху взросления. В своей книге не только приводятся работающие техники по управлению эмоциями. Но, и помогает читателю развить осознанность. Так же, найти ответы на вопросы: “Чего я хочу?”, “Что на самом деле приносит мне радость и удовлетворение?”, “Как мне реализовать свой творческий потенциал?”.

Теперь, поближе познакомимся с автором книги. Таня Ричардсон-профессиональный духовный практик. Автор семи нон-фикшн-книг в области духовного саморазвития (среди них Are You an Earth Angel? и Self-Care for Empaths). Постоянный автор проекта Mindbodygreen и колумнист в Spirit&Destiny. Более двадцати лет Таня пишет о том, как любить и принимать себя. Находить и воплощать свой уникальный потенциал. И, создавать прочные, здоровые отношения с собой и с миром. Спросите: зачем мне читать эту книгу? А, вот зачем:

  • чтобы улучшить отношения с собой и окружающими;
  • чтобы наполнить ежедневные задачи радостью и смыслом;
  • чтобы научиться управлять сильными эмоциями и справляться с тревогой по поводу будущего.

Читайте книгу “Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена”. 7 дней бесплатно! Желаю успехов! Будьте здоровы! До новых встреч. С уважением-Михаил Косарев.